遠離憂鬱、迎向陽光

「人生得意須盡歡，莫使金樽空對月」道盡了許多人對於飲酒的情境與看法。在當代社會裡，酒精飲料在生活裡無所不在。我們自幼受到文學藝術作品的薰陶，廣告、親友、社交互動等環境的耳濡目染下，品酒成為高尚、享受生活的象徵。婚喪喜慶、送別迎新、歡樂相聚、社交應酬、相思情苦、煩悶緊張、人生失意、輾轉難眠時，酒精似乎成了因應各種情境的萬靈丹！然而，喝酒真的是解憂良藥嗎？

酒精屬於中樞神經抑制劑，短期有放鬆、想睡等作用，但大量飲酒可能造成大腦整體神經認知功能的損傷，出現言語不清、動作笨拙、反應遲鈍、失憶、宿醉等症狀。所以，曹操在《短歌行》裡所提的「何以解憂？唯有杜康」，恐怕是他對人生感慨憂思的一種麻醉罷了！根據統計，高達八成的酒癮者有憂鬱症病史，除了憂鬱令人喝酒澆愁外，長期大量飲酒也可能會引發嚴重的憂鬱症，增加自殺的風險。詩人李白提到「藉酒澆愁愁更愁」，以現代醫學的角度來看是有根據的，憂鬱與酒精的高度關聯性，由此可見一般。

除了情緒與行為上的影響，酒精對身體的危害一直是大家所關注的議題。過去曾有少量飲酒益於心臟的說法，但近年大型研究皆指出，長期飲用任何份量的酒精皆會增加死亡風險！國際癌症研究機構早已將酒精列為一級致癌物，即使是少量飲酒，仍會增加罹患癌症的風險，尤其是食道癌、口咽癌、肝癌和乳癌。而世界衛生組織已在2023年宣布，無健康危害的酒精安全攝取量並不存在。只有完全不喝酒，才能避免酒精對人體的各種危害！

當憂鬱症和酒癮同時存在時，其診斷容易被低估，治療常不足。相比單純憂鬱症患者，同時具有酒癮的憂鬱症病人症狀容易惡化，合併生理問題多，預後較差，故治療上建議以團隊整合照護模式，同時治療憂鬱症和酒精相關問題。是以，若您或您的親友懷疑同時罹患憂鬱症和酒癮，首要之務應該尋求醫療的協助。特別是長期大量飲酒者，一旦突然停酒，在數小時至數天內，很可能會出現手抖、失眠、焦慮、噁心、癲癇發作、幻覺等酒精戒斷症狀，嚴重情況下可能致死，需及時接受藥物治療。

憂鬱症治療有許多抗憂鬱劑可以選擇，酒癮亦有藥物可以治療，目前第一線抗酒癮藥物有二種（那曲酮、阿坎酸），可有效減少對酒精的渴求感，減少酒量，提升病人戒酒成功的機會。除上述抗癮藥物外，奇美醫院亦引進缺醣型運鐵蛋白(CDT)檢驗，以客觀的數據來確認病人過去一個月的喝酒情況，提供病人自我監測與醫療團隊治療的參考，為台灣少數能進行此檢驗的醫院之一。

面對憂鬱，倚賴喝酒來因應情緒與睡眠並非良策。憂鬱症與酒精成癮皆是大腦的疾病，也都是可以治療的，單靠意志力並不能治癒疾病。多數病人經過治療後，情緒改善、飲酒量明顯下降，甚至戒除，生理機能回復，回到生活的正軌。所以，當沮喪低落的情緒排山倒海而來，食不知味、夜不成眠、力不從心、借酒澆愁，及早接受治療，才能遠離憂鬱的深淵！

奇美醫院成癮治療團隊針對酒癮治療提供各種藥物、團體及個別心理治療、家族治療、個案追蹤、家屬關懷等介入，有需求者可電洽本院減酒治療諮詢專線：(06)2228116分機58703、58724