懷孕期間孕婦採地中海飲食
能否降低罹患妊娠糖尿病之風險？

前言

妊娠糖尿病（Gestational Diabetes Mellitus，GDM）是全球孕婦常見且日益增多的健康問題，易發生在年紀超過40歲、肥胖等，也與母親和新生兒的多種不良健康後果密切相關。近年來，地中海飲食以預防心血管疾病和代謝性疾病，受到了越來越多的關注，且臨床上妊娠糖尿病的發生率逐年上升，在文獻搜尋過程中發現地中海飲食能有效降低妊娠糖尿病發生率。故本研究旨在探討地中海飲食是否能有效降低妊娠糖尿病的發生率，為孕婦提供合理的飲食指導，並為醫療人員制定孕期營養方案提供實證依據，提升孕婦生活品質。

文獻搜尋的方法

綜合性搜尋了PubMED/MEDLINE、CINAHL、The Cochrane Library、Trip、ProQuest、華藝線上圖書館等資料庫，篩選了隨機對照試驗及系統性回顧與統合分析研究，探討地中海飲食與妊娠糖尿病之關聯。採用關鍵字包括「地中海飲食」、「妊娠糖尿病」、「孕婦」等，最終篩選出2篇研究，包含1篇隨機對照試驗和1篇系統性回顧與統合分析研究。

結果及討論

綜合分析顯示，因地中海飲食富含橄欖油和堅果，可控制孕期血糖、降低妊娠糖尿病的發生風險，並減少其他不良孕產結果，且妊娠糖尿病易發生在年紀超過40歲、肥胖、有糖尿病史、多囊性卵巢症候群病史等孕婦上，建議有上述危險因子之孕婦可預防性採取地中海飲食，預防妊娠糖尿病的發生。未來也建議可於產前衛教可將此措施納入指引，對於妊娠糖尿病高危險群患者，於懷孕初期即介入地中海飲食，以確保孕期媽媽與寶寶的健康。

參考文獻

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