動手、動腦，不怕老

人口快速老化，高齡化社會的來臨已然是目前的現況；高齡化人口的特性為記憶退化、反應遲緩、理解及表達能力下降等問題，伴隨而來的慢性病纏身、長期照護需求。所以，高齡的居家照顧是一個相當重要的議題。國家長照政策由政府、醫院、社區、學校大家一起合作，經由整合式照顧提供高齡長輩能在熟悉的環境中生活，社區提供在地照顧、在地老化，得以讓家庭照顧者有喘息的時間，有效的減輕照顧者的負擔及身心壓力。

透過社區、學校、醫院合作，柳營士林里活動中心失智友善館於2021年11月22日開幕，11月21日臨時受蔡宜貞督導邀請開場，帶長輩們活動筋骨，當下，一則以喜，一則以憂；雖然接受長照相關專業及高齡照護，在社區也有帶活動多時，但，未曾在公開場合帶活動的經驗，心中難免忐忑不安；當天有有許多的長輩參加，道早、問好與每個長輩互動，長輩們熱情的回應、互動，讓緊繃的我瞬間放鬆。活動由簡單的音樂，搭配著漸進增強肌力的運動，在熱鬧、開心的氣氛中揭開當天活動的序幕，看著長輩們認真跟著我的口令與音樂活躍了起來，心中的石頭終於鬆卸了下來。

當天活動相當的成功，來賓及長輩們盡情的參與小組成員用心設計的尋寶活動、柑仔店等懷舊風的佈場，讓長輩們在討論中憶起過去美好的時光；感謝邱部長及宜貞督導給我機會，可以在不同領域的舞台挖掘我的潛能。