Let‘s GO SUP
踏進護理職場後，難免會有壓力、不愉快，面對壓力時總會想辦法讓自己紓壓，於是我努力的尋找能夠讓自己暫時得到放鬆、快樂的方法，那就是「大海」，每到放假的時候就會想要去哪裡玩，而大海，是我最常選擇的地方，靜靜的坐在海邊放空，看著大海可以暫時讓自己的身心靈得到放鬆，也想像自己是一隻魚，能夠自由自在地游，它是天然的療癒劑，是我快樂的來源！而我也嘗試了浮潛、衝浪、自由潛水、SUP….各種關於海的休閒活動，說我是隻旱鴨子，可能大家都會不相信吧！
所謂的SUP全名為「Stand Up Paddle｣，可翻譯成「立槳衝浪｣，2019的夏天我到花蓮旅行，其中一個最期待的行程，就是日出團的SUP，去過花蓮的人一定會去清水斷崖，而這次SUP最吸引我的地方就是，你可以從不同層面俯瞰清水斷崖，還記得那天為了追日出，凌晨三點就起床，盥洗後騎著車到集合地點，開始著裝，下水前會有教練給予教學，如何划槳、站立及安全注意事項，等大家準備好就出發喽！當浪板放到海上的瞬間，開始了一趟追日出的奇幻旅程，跪坐在浪板上經過一波一波的浪，開始穩定後，教練就開始要求你站起來，剛開始站超不穩的，你可能會馬上起立蹲下，也可能站起來的瞬間就掉到海裡了！但是有穿救生衣，所以不怕掉下去，當然要有越挫越勇的精神，當可以成功站起來再往前划的時候，會有滿滿的成就感！接下來放慢划槳的速度，滿心期待的日出，終於從海平面那端慢慢升起的，那瞬間心裡充滿了許多悸動，一句話「好美阿！」，除了美，我想不到其他形容詞了，能夠一邊享受日出的美，一邊俯瞰清水斷崖壯觀的山景，環抱整個太平洋，那種感受無法言喻，只有親身體會才能了解，過程中你可以盡情享受大海給的一切，坐著划累了，可以直接躺下來靜靜地享受在海上的感覺，熱了可以直接跳下去泡在海裡，很幸運的那天天氣很好，可以幸運的看到日出，早起是值得的！
SUP就像是沒有聚寶盆的船，你可以在上面做許多伸展、活動，如果你是隻旱鴨子，喜歡大海又不想受拘束，SUP很值得體驗！也希望大家一起保護海洋，下水不要擦防曬，一起愛地球。
