老妹新進人員的心路歷程

一如往常，一大早就踏進醫院準備一天的開始，耳熟能詳的一句話［學姐早！］，唯一不同的是...這是我轉職至另一家新醫院的開始……。

在離開上家醫院時，記得有人問我：［蛤！你這麼老了還要去重新當學妹喔］！還記得我回她［還好吧！當學妹可以學很多事唉，而且不懂就能問，有什麼不好］？其實，我認為不是年紀大的才有資格當學姐，這只是一種尊稱，資深的學姐就像識途老馬，不論是在工作或在人生課題上，有很多的經驗能讓我參考、學習，而在這個資訊爆炸的時代，以我的年齡來說，對於3C方面都只是略懂，甚至偏弱，但遇到年輕的[學姐]就能受益良多，因為3C網絡時代對她們來說簡直就像吃飯一樣容易。

轉換新環境，說沒壓力是騙人的，不免俗的，第一當然就是薪資！！年資一切重新來過啊...，但這算是不可動因素，因為不管從事甚麼都是從最低薪資開始，都是需要隨著時間累積。再來就是環境，單位裡的規模比起上家醫院還大，同事也變好多人，每天就像玩連線配對一樣，光是認識及記住學姐的名字就花了我不少時間。雖然轉換工作前後兩家同是醫學中心，但即使是面對相同的業務，不同職場就有不同的手法及SOP，以上壓力我想都是各行各業的新人需要隨著時間的進展去調適。

當然從另外一間醫學中心來到奇美醫院，也感受得到學姐們會用高規格來檢視我的一切，不免對於我這位「老學妹」充滿好奇，我也發現了一個有趣的現象，就是…「人是群聚的動物」，也因為如此，當一個陌生人突然出現在新群組，並且試圖想融入群組時，多少會有排外的情節產生，畢竟，當我在認識大家的同時，大家也在認識我，相信很多新人也都在想著要如何被單位認同，其中我發現「工作態度」才是真正取決同事認同的重要因素!在新人期間多問、多聽、多學，並常說「請、謝謝、對不起」，上手時嚴謹SOP注意病人安全，做好護理師基本的職責，就是爭取學姐們對我認同的最佳證明。

也或許個性使然，我比較大而化之，因為人生不只有工作而已，還有親情、友情甚至愛情，生活還是有很多重心值得你去享受，若在工作上受了委屈，又不懂如何釋放，那每天想到要上班就會非常痛苦，這會形成一種惡性循環，需要自己適當的調節和釋放，別把自己侷限在這個框框裡，當你有天回想肯定覺得太不值得了。

新進人員訓練期間，我調節和釋放壓力的方法有很多，很多人說運動可以釋放壓力，確實規律的運動能增加腦內啡，使心情變得愉悅，但有時護理工作太累沒時間運動，那我會試著轉念，事情換個角度想，你會突然豁然開朗，記得曾經上過一堂課，叫「正念課程」，正念課程是在教人怎麼轉念和減少負面情緒，觀照自己當下的狀態，並且接受它，工作中有很多困難會發生，但需要有正念，耐心的、持續的關懷自己消化不良的腸胃、緊繃的肩頸。正念給了我一張入場券，靠著自己的力量站到了起跑點上，但也不可能跳過中間的過程直接抵達終點。需要耐心的邁開每一步，而不要只做一個望著終點不起跑的人，生活才有可能煥然一新。