按住眉心可減壓

補充小知識：

前額到眉心處有緊繃脹痛時，通常代表壓力過大、太緊張、或煩惱太多，導致眉間與額頭肌肉過度用力，或用力太久無法放鬆引起的不適，可能連睡覺都還無法放鬆，長時間下來還會造成像皺眉頭般的皺紋。

頭部腫痛、緊繃，可以藉由按摩來緩解。『眉心的地方』，可以用中指朝眉心的大肌肉按壓進去，兩個中指深壓5-10秒，然後慢慢鬆開，重複3-5次循環，眼睛周的不舒服與疲勞竟比較消除了。但我們要切記，按摩頭部不要按到痛，感覺有痠緊就可以了，按摩目的是促進血液循環。