總院‧5C加護病房蘇思憓小組長、林昱廷護師、王郁婷小組長、宋易穎小組長

源起
　　98年度在主管的鼓勵下參與護理研究發展委員會舉辦的實證護理課程，訓練課程一結束，主管即期許我找尋幾位志同道合的夥伴共同學習，將實證護理概念推廣單位。因此深思熟慮，決定幾位口袋人選，與她們分享討論後，5CICU實證推廣小種子名單即出爐:林昱廷、王郁婷、侯國閔、趙曉梅！

　　我們五人小組即展開自我學習計劃，設定共同目標，如下：

• 一、「短期目標」：5位實證護理小種子能憑藉學習計劃，紮根實證護理概念，擅用臨床照護。
• 二、「長期目標」：5位小種子憑藉基礎實證護理概念，落實實證護理推廣，內化單位護師實證護理概念。

　　 依循上述目標，我們不貪快，一步一步紮實往短期目標前進，畢竟我們不純熟，如何教育、推廣其他同仁？然而如何驗收學習成效呢？大夥共識即是護理部大大小小與實證護理相關活動，二話不說一定要參加。如此方能激勵我們努力不懈，不為懶散怠惰而停歇，倘若不小心獲獎，還有獎勵，真是一舉數得啊！因此100年度我們參與「Let’s FUN English」，也許我們沒有共同參加100年度的實證醫學競賽，但是其他4位小種子真的是非常認真全程觀摩我與其他同仁參與此競賽過程，也為下次活動做準備喔！

　　3月22日，打開護理部公告訊息，哇！『護理研究發展委員會』要舉辦101年度臨床實證護理競賽耶！我們驗收學習成效的機會又來了。嗯！秉持志在參加，不在得獎；凡走過並留下學習痕跡的觀念。呵！我們一定要報名啦！不過參與成員此次有些調整，曉梅生孩子去，所以找來宋易穎取代。另外居然要跨團隊成員，因此國閔犧牲小我，成全林哲仲醫師。名單確定我們相互鼓舞打氣，準備作戰囉！

　　4月25日，實證護理競賽情境題公佈，媽呀！三大題，掐指一算離5月3日僅剩7日，因此立即通知大家，著手進行啦！

【實證護理競賽作戰進度】：
我們依據情境題目，確認PICO，分配文獻搜尋負責人員，如下：

• 情境一「自來水與生理食鹽水對急性傷口感染與癒合率？」，郁婷與林哲仲醫師負責。
• 情境二「吃白米飯對糖尿病發生率？」，易穎與思憓負責。
• 情境三「巧克力對預防心血管發生率？」，昱廷與郁婷負責。

　　從確認PICO之後，歷經團隊的文獻搜尋與篩選，進而確認合適文獻，每位成員先行評讀各篇文獻、結果彙整，與ppt檔製作，同時分配報告的小組成員，並於賽前進行各主題演練與報告，由學員提供報告過程的建議與改善。 因為團結的心，讓我們有共同目標，依循上述步驟完成這任務！過程的喜、怒、哀、樂，只有每位成員能體會，如果您問參與此次活動的想法，我們會告訴您：「團隊力量大，沒有大家的合作，無法完成這任務！」