"Perawatan Kaki Sehat" dapat meningkatkan sirkulasi darah pada kaki pasien dan menjaga kebersihan kaki. Selain itu, melalui pijat kaki, pasien dapat merasakan kenyamanan, ketenangan fisik dan emosional, serta relaksasi, sekaligus menyampaikan perhatian kepada pasien.

Persiapan Alat

• Baskom atau ember
• Handuk
• Air hangat sekitar 37-38°C
• Sabun mandi atau sabun biasa, gunting kuku, dan kikir kuku (sesuai kebutuhan)
• Losion atau vaselin
• Pengering rambut, alat perawatan kaki

Langkah-langkah

• Amati kondisi kulit kedua kaki, jika ada luka, lepuh, nanah, penyakit menular, atau dermatitis, atau pasien sedang menjalani terapi radiasi di tungkai bawah, hindari merendam kaki dan memijat.
• Letakkan alas tahan air di bawah kaki untuk mencegah kasur basah.
• Isi baskom dengan air hangat (sesuaikan suhu dengan kenyamanan pasien), air harus cukup untuk merendam kaki hingga pergelangan. Letakkan kaki dalam air, menopang lutut dengan tepat, dan biarkan kaki terendam selama 10-15 menit. Jika pasien tidak bisa merendam kaki, gunakan handuk basah untuk membungkusnya.


• Gosokkan sabun mandi pada punggung kaki, telapak kaki, dan di antara jari kaki, lalu bilas dengan air hangat.
• Saat melakukan Perawatan Kaki Sehat, Anda dapat menggunakan alat perawatan kaki untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan kaki. Pijat titik akupresur (seperti Zusanli, Sanyinjiao, dan Yongquan) untuk membantu masalah pencernaan dan insomnia pasien.


• Keringkan kaki dengan handuk, terutama di antara jari kaki, dan gunakan pengering rambut jika perlu. Pegang pengering dengan jarak aman untuk menghindari luka bakar akibat udara panas.

• Setelah direndam, kuku menjadi lebih lunak. Potong kuku tangan melengkung, sementara kuku kaki dipotong lurus untuk menghindari pemotongan yang terlalu pendek.
• Tuangkan losion ke tangan, dan pijat dengan lembut dari ujung kaki, tumit, punggung kaki, pergelangan kaki, betis, hingga paha. Pijat dari ujung ke arah jantung selama 10-15 menit.

• Perhatian Khusus Perawatan Tangan dan Kaki
• Pilih produk perawatan yang tepat: Gunakan pelembab, minyak pijat, dan pembersih yang lembut untuk tangan dan kaki.
• Jaga kebersihan: Pastikan tangan dan peralatan perawatan selalu bersih untuk mencegah infeksi.
• Pijat lembut: Hindari tekanan berlebihan, terutama pada pasien dengan kulit sensitif.
• Ciptakan lingkungan nyaman: Jaga lingkungan tetap tenang agar pasien bisa lebih rileks selama perawatan.
• Catatan: Pasien dengan trombosis, varises, menstruasi, kehamilan, penyakit jantung serius, diabetes, dan penyakit ginjal tidak boleh menjalani pijat refleksi kaki.