耳鼻喉部
| 衛教單張編號：A7750131 | |
左側水平半規管耳石復位術
By 耳鼻喉部 | November, 2024
若您患有左側良性姿勢性眩暈症，執行此運動時需有人協助進行。
- 病人平躺，頭部向左側轉90度。
- 頭部再向右轉90度，臉朝上，維持30秒（或直到頭暈停止）。
- 頭部再向右轉90度，維持30秒（或直到頭暈停止）。
- 頭部與身體同時向右轉，直到臉與身體同時朝下，維持30秒。
- 頭部與身體同時向左轉，平躺後，頭部轉至右側90度，維持這個姿勢30秒後，保持此姿勢慢慢坐起。
一天可重覆多次（一天至少三次），以利耳石復位。
耳石復位術的注意事項
- 做完耳石復位術之後，盡量保持頭部直立姿勢，並在睡覺時盡量將頭部墊高或是半仰臥睡。
- 於治療後至少一週內，睡覺時盡量避免向左側睡。頭部不要做過度往下或往上的動作，也盡量不要彎腰。
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