婦產部
| 衛教單張編號：A7720006 | |
我有「膀胱過動症」嗎？
By 婦產部 | March, 2022
您是否有下列困擾？
- 頻尿（frequency）：日間排尿次數過多(通常指超過8次以上）？
- 急尿（urgency）：會突然有強烈想要解尿的感覺、難以忍受？
- 急迫性尿失禁（urgency incontinence）：急尿時來不及上廁所，因而漏尿？
- 夜間排尿（nocturia）：每晚會因為想解尿醒來1次以上？
如何診斷？
- 「膀胱過動症」之初步診斷，可以藉由自行記錄之「排尿日誌」開始。
- 您可依據醫師之指示，以有刻度之量杯，紀錄您白天及夜間每次尿量及飲水量並註記發生漏尿、急尿感時機。
- 藉由3天的完整記錄協助醫師診斷您是否罹患「膀胱過動症」。
改善膀胱過動小秘訣：
- 減少食用刺激性食物和飲料（如柑橘、番茄等，蜂蜜、巧克力、糖漿或酒類、汽水、咖啡及辛辣食物等）。
- 記錄排尿日誌，了解日常排尿情況 。
- 排尿訓練：有尿意時，先不要急著上廁所，先憋個5分鐘、10分鐘以後再去上，只要經過訓練造成不一樣的生理時鐘，習慣改了之後就不會頻尿了。
- 若發現有急尿、頻尿，甚至尿失禁的病況發生，須「及早」就醫，勿因害羞不就醫而讓生活品質每況愈下。
- 與您的醫師討論進行有助您放鬆膀胱肌肉的物理治療(如：凱格爾運動、生理回饋、磁波椅復健)以行為治療搭配藥物治療，改善生活品質。
- 經醫師診察後，依您的症狀選擇適合之藥物治療，循序漸進，達到控制"膀胱過動症"的目標。
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