預防醫學科
| 衛教單張編號：5760P001 | |
生活型態醫學門診
By 預防醫學科 | July, 2024
生活型態醫學
強調生活方式對健康的重要性，以實證有效的六大支柱:飲食、身體活動、睡眠、壓力管理、正向社會連結及避免危害性物質為核心。
由專業醫療團隊提供生活型態處方，幫助個人建立健康習慣，以預防、治療和逆轉慢性疾病。
看診時間
首次（約一小時）
生活型態醫學門診：醫師生活習慣諮詢、生活型態量表評估、智慧手環穿戴設定及監測。
一週後（約３小時）
跨領域評估：營養師、物理治療師／運動教練、臨床心理師。
一個月後（約４５分鐘）
生活型態醫學門診：醫師生活習慣諮詢、解說評估報告及健康計劃書、專業課程規劃。
二個月後（約４５分鐘）
生活型態醫學門診：醫師生活習慣諮詢／追蹤。
門診內容及費用
醫師
- 生活習慣諮詢
- 解說生活型態量表
- 規劃及說明健康計畫書
健康管理護理師
- 設定智慧手環、遠距個案追蹤
- 連續葡萄糖監測（可額外加選）
營養師
- 營養諮詢
- 身體組成分析
- 健康飲食個別化規劃建議
物理治療師／運動教練
- 身體活動諮詢
- 姿勢及體能評估
- 個別化運動建議
臨床心理師
- 睡眠壓力評估與心理諮詢（睡眠分析、自律神經、其他心理議題諮詢，並提供完整評估報告與改善建議）
建議對象
- 慢性病管理：
調整生活型態，改善慢性疾病狀態（如：心血管疾病、糖尿病、肥胖症、高血壓等）。 - 預防疾病：
有家族病史或已經出現一些疾病早期徵兆，希望透過積極的生活方式來預防疾病發展。 - 個人化生活型態調整：
對科學實證的健康生活方式有興趣及健康檢查後尋求生活方式調整者。 - 其他：
過敏、體重控制、壓力及常有慢性發炎（如：濕疹、腹瀉、疲勞等）。
聯絡方式
採限額預約制，預約掛號請聯繫：
預防醫學科 健康管理護理師 06-2812811轉53233
或加LINE＠
上班時段：週一至週五 8：00～12：00；13:00～17：00
～諮詢電話～ |