放射腫瘤部(科)
| 衛教單張編號：A5700202 | |
頭頸部放射治療復健運動
By 放射腫瘤部 | December, 2024
前言
頭頸部癌症治療以手術或放射線治療為主，若接受上述治療，產生組織纖維化，會導致程度不等的牙關緊閉或頸部僵硬等現象。然而不論是牙關緊閉或頸部僵硬，皆首重預防之道，因此儘早開始復建運動，非常重要。以下我們會介紹一些每日應執行的復健運動，只要您耐心的配合，勤於練習，就能將治療部位的肌肉及關節活動力發揮到更理想的程度。
頭頸部放射治療的範圍
包括鼻咽癌、口腔癌、舌癌、下咽癌、唾液腺癌等。
需頭頸部復健運動的病人
- 頸部淋巴擴清術的病人
- 頭頸部放射治療的病人
- 顳頷關節開刀的病人
- 照射區域包括顳頷關節開刀的病人
- 口腔纖維化的病人
頭頸部復健運動的適應症
牙關緊閉
治療中或治療後的病人，常有咀嚼肌肉發生纖維化，而導致牙關緊閉，以致嘴巴無法像治療前一樣張開。
頸部皮膚肌肉纖維化
因頸部淋巴腺清除手術或高劑量的放射治療可能形成局部的僵硬，病人會覺得脖子緊繃感，活動不易，部分病人甚至會覺得頸部酸痛。
頭頸部復健運動的目的
- 預防牙關緊閉
- 改善口腔衛生
- 預防放射性頸部僵硬
- 防止顳頷關節纖維化
- 改善進食狀況
- 改善生活品質
頭頸部復健運動的注意事項
- 治療期間及結束後，每天3~4次，每次10~20分鐘，逐日增加次數，量力而為，不要氣餒，切忌突然或過度用力的活動。
- 隨時隨地耐心執行，動作須輕柔確實，切勿勉強以免造成傷害。
- 在治療中除非有皮膚發炎破皮或口腔黏膜潰瘍的情形，否則應繼續做適當的復健運動，治療結束後也要持續地做。
- 治療期間及結束後，請加強局部皮膚肌肉的運動，常做頭頸部肌肉的復健運動。
- 必要時可使用輔助用具。
輔助工具：張口器、壓舌板、筷子
頭頸部復健運動的步驟
步驟1：將口儘量張開
步驟2：將下巴往右歪
步驟3：將下巴往左歪
步驟4：將食指中指及無名指併攏放入口中並記錄其張開程度
步驟5：將下巴往下頂至胸前
步驟6：將下巴儘量往上抬高
步驟7：身體保持不動將頭盡量右轉
步驟8：身體保持不動將頭儘量左轉
步驟9：以右手拉頭，將頭儘量向右拉
步驟10：以左手拉頭，將頭儘量向左拉
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