營養科
| 衛教單張編號：A5600248 | |
攝護腺疾病術後飲食
By 營養科 | July, 2024
攝護腺在體內的位置與功能
攝護腺（前列腺）位於在尿道末端近膀胱處。男性攝護腺常見的疾病有攝護腺炎、良性攝護腺增生（亦稱攝護腺腫大）、攝護腺癌。這些疾病會導致男性泌尿系統功能的障礙，包括容易膀胱感染和尿道狹窄等問題。
疾病種類
一、良性攝護腺增生（BPH）？
俗稱為攝護腺肥大，較常發生於50歲以上的男性。攝護腺肥大的病人，因腺體過大壓迫到尿道和膀胱，造成儲尿容積量減少，解尿時無力、中斷或尿不乾淨、小便頻率增加（夜間尤甚），這些都是常見的症狀。
二、攝護腺癌
早期的攝護腺癌通常沒有任何症狀，等到有局部侵犯或遠端轉移時，才會有症狀出現，如骨盆腔淋巴結轉移會造成下肢水腫、骨頭疼痛或體重減輕等。有些症狀與攝護腺肥大很相似，需進一步檢查來確認。
- 臨床症狀：
- 解尿無力、中斷或尿不乾淨
- 夜間頻尿
- 排尿有疼痛或灼熱感
- 射精時疼痛
- 血尿或精液裡帶血
- 下背部、臀部或大腿上段不明的疼痛或僵硬
- 治療方法及飲食注意事項：
- （1）放射線治療：因治療部位較接近腸道，可能造成腹瀉或頻尿及解尿不適狀況，在治療區域的皮膚會變紅、乾、壓痛感和搔癢。此時須以軟質飲食為原則，且避免食用刺激性的食物。
- （2）化學治療：因藥物治療產生的副作用影響進食，請參考本院營養科編印之化放療飲食衛教單張與手冊來改善。
- （3）手術治療（根除性切除或內視鏡刮除術）。
根除性切除術後飲食進展
| 症狀 | 飲食進展 |
|---|---|
| 排氣後 | 先試喝白開水（應避免奶類、刺激性飲料，如：酒類、咖啡因） |
| 無腹脹、腹痛、嘔吐 | 可開始米湯等清流質食物→逐漸進展稀飯、麵條等軟質飲食→正常飲食（此時採少量多餐的進食原則） |
| 預防便秘 |
|
採用內視鏡刮除術的病人，經由尿道操作，下腹部無傷口，通常術後的1~2天若無腹脹則可先喝水，飲食進展較快能夠達到正常飲食。
術後建議多攝取抗氧化營養素之食物每日均衡攝取六大類食物
- 採全穀雜糧類取代精緻白米飯。
- 選擇低脂動物性蛋白質或以黃豆蛋白（豆腐／豆漿）。
- 烹調清淡低脂，以植物油清炒或橄欖油涼拌，避免高溫油炸、油煎等方式。
- 適度運動，每週應達3次以上（例如：簡單散步）。術後三個月內不宜太劇烈運動，避免騎機車，提重物，跑步等。
- 維持適當的體重。
- 多攝取各種抗氧化營養素以維持身體免疫力。
| 抗氧化營養素 | 食物來源 |
|---|---|
| 維生素C | 奇異果、柑橘、草莓、芭樂 |
| 維生素E | 小麥胚芽、南瓜子、堅果類、新鮮植物油 |
| β-胡蘿蔔素 | 紅蕃茄、紅蘿蔔、枸杞、紅棗 |
| 類黃酮素 | 菇類、大蒜、黃豆、牛蒡、山藥、蘆筍 |
| 吲哚類 | 綠花椰菜、洋蔥、高麗菜、甘藍菜、白菜 |
建議食譜
| 早餐 | (低糖)豆漿一杯、全穀雜糧麵包一個 |
| 午餐 | 十穀飯一碗、蘆筍炒紅蘿蔔蒟蒻一碟、香烤南瓜子風味鮪魚、蒜味蛤蠣湯 蘋果中型一顆 |
| 晚餐 | 薏仁南瓜燉飯、蕃茄炒蛋、涼拌綠花椰四季菇、鮮魚湯 土芭樂1個 |
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