耳鼻喉部
| 衛教單張編號：A7750127 | |
右側水平半規管耳石復位術
By 耳鼻喉部 | November, 2024
若您患有左側的良性姿勢性眩暈症，這個運動需要有一個人幫忙進行。
- 病人平躺，頭部向右側轉90度。
- 頭部再向左轉90度，臉朝上，維持30秒（或直到頭暈停止）。
- 頭部再向左轉90度，維持30秒（或直到頭暈停止）。
- 頭部與身體同時向左轉，直到臉與身體同時朝下，維持30秒。
- 頭部與身體同時向左轉，平躺後，頭部轉至右側90度，維持這個姿勢30秒後，保持此姿勢慢慢坐起。
一天可重覆多次（一天至少三次），以利耳石復位。
耳石復位術的注意事項
- 做完耳石復位術之後，盡量保持頭部直立姿勢，並且在睡覺時盡量將頭部墊高或是半仰臥睡。
- 於治療後至少一週內，睡覺時盡量避免向右側睡。頭部不要做過度往下或往上的動作，也盡量不要彎腰。
觀看衛教影片
～諮詢電話～ |