炎炎夏日，若能喝杯冰涼的飲料，瞬間心涼脾透開，是一件多麼令人心曠神怡的事呢！然而許多人卻無法享受這項科技文明。每逢喝冰冷的飲料則全口不對勁。牙齒酸軟得讓人不舒服。這種不舒服且令人討厭的感覺是否可以去除呢？它的答案是肯定的。首先我們必須先探討一下造成這種惱人的酸軟是如何來的？最常見的原因是齲齒（蛀牙）的先驅徵兆。天然牙齒的最外層構造是琺瑯質，它不但硬度夠而且是絕佳的絕緣體，因此完好的牙齒是不會有遇到冰涼食物會有酸軟和不舒服感覺的。當琺瑯質受到破壞後，內層較為敏感的牙本質部份就會和外界接觸，隨著口腔環境溫度的改變而有酸軟感覺。其次常見的原因是牙齒頸部的磨耗，不當的刷牙方式，尤其是橫刷，加上硬毛的牙刷和粗顆粒的牙粉，幾十年累積下來的結果。在日常的門診中，約有八成以上的病人或多或少都有這種齒頸部的磨耗。雖然它和蛀牙的形成原因不同，但是造成酸軟的機轉卻是一樣的。另外台灣普遍流行咀嚼檳榔，長時間的累積造成咬和合面的嚴重磨損，導致牙本質的露出而造成對冷熱敏感。另外約有四分之一至五分之一的人在治療牙周病或牙周手術後會有短暫性的敏感現象。這是因為做牙根整平術後，牙本質露出所造成的，不過後者大部份都是短暫性的，且大部份會自行消除，前提是要能維持口腔的清潔。

那麼有了這種酸軟的感覺要怎麼辦呢？當然找牙醫師仔細的瞧瞧，看看那裡出了問題，然後對症下藥，這是最先決的條件。其次，在自我照顧的情形下，維持口腔的清潔也是不可或缺的條件。因為唾液中會有許多的礦物質可以在牙齒的牙根表面形成「再鈣化」，因而可以去除敏感，可是若牙根表面的牙齒斑無法去除的話，那麼這種「再鈣化」的步驟就不會進行，也就是無法達到去除酸軟的效果。這時候應改用溫水來刷牙，可以避免刷牙時酸軟不愉快的感覺。當然還有一些藥物可供使用，例如氟含量高的牙膏，或者是含有鍶或其他成份的去敏感牙膏都會或多或少有幫助。若是能針對前述造成酸軟的原因加以預防則應為上上之策。