婦產部
| 衛教單張編號：A7720132 | |
如何正確測量基礎體溫
By 婦產部 | May, 2022
基礎體溫表是治療女性不孕症最基本的資料，也是所有檢查的前提。但是，有許多的婦女卻以錯誤的方法測量或記錄，以致無法提供醫師正確的訊息，以下是如何正確測量和記錄基礎體溫的方法：
- 基礎體溫表（如圖所示）自每次月經來潮第一天開始記錄，日期請自行填於表上。
- 請儘量購買『婦女基礎體溫計』。
- 請確實在每天清晨醒後起床前測量。
- 每天測量的時間與部位要固定，至少要睡足4小時再測量，以免影響所測的值。
- 每天測量後將所得測量值以點狀記錄於表上，並將每天的測量值以線相連（若使用的體溫計是以『攝氏』為單位，記錄時請由左邊對過去；若使用的體溫計是以『OV』為單位，則由右邊對過來）。
- 基礎體溫表下方備考欄有五個代表符號，當天若有該情況請確實紀錄。
- 每次來院就診時請攜帶基礎體溫表給醫師參考。
注意事項：
- 測定位置固定在同一部位 測定體溫的位置經常改變，昨天在口中，今天在腋下，這種不同部位所測定的體溫表不正確，必須固定在同一部位。
- 把體溫計與體溫表放在枕頭旁邊 基礎體溫必須每天早晨睡醒後立即測定、記錄。起床後，一經活動體溫會隨之改變，再測定就不準確，所以體溫計與體溫表經常放在枕頭旁邊，方便拿取。
- 飲酒的翌晨不測量飲酒的翌晨或性交之後的測定值不正確，在穩定的狀態下測量是極為重要的事情。
- 早晨不能測定，就在夜晚就寢時測定 早晨起床的時間不規則或早晨賴床的人，在夜晚就寢前測量亦可，但須固定在一定的時間且須先躺臥半小時，不說話，然後再測量。
※若有相關問題，請電06-2812811轉53418或53417
洽本中心諮詢員（諮詢時間：週一至週五8:00～16: 00；週六8:00～12:00）
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