婦產部
| 衛教單張編號：A7720005 | |
我有「夜尿症」嗎？
By 婦產部 | March, 2022
您是否有下列困擾？
- 夜間就寢後，要經常起床小便，ㄧ次以上？
- 夜間尿量增加？
- 因夜間起床小便而睡眠不足、睡得不好？
- 因夜間起床小便而情緒低落，白天注意力、記憶力與認知功能下降？
如何診斷？
- 「夜尿症」之初步診斷，可以藉由病患自行記錄之「排尿日誌」開始。
- 您可依據醫師之指示，以有刻度之量杯，紀錄您白天及夜間的排尿量。
- 藉由3天的完整記錄協助醫師診斷您是否罹患「夜尿症」。
控制夜尿小秘訣：
- 夜間限水、避免喝酒和咖啡。
- 睡前先排尿。
- 如果白天時您的腳踝有水腫狀況：午睡時抬高腿部或穿彈性襪，幫助局部循環，以改善夜間多尿症。
- 黃昏或夜間的運動可幫助改善夜尿症。
- 改善睡眠問題或睡眠的環境，例如避開房間光線過亮或下肢冰冷。
- 睡眠問題有可能影響夜間排尿狀況。
- 冰冷的環境會刺激尿液產生。
藥物服用小叮嚀
如果您正在服用“迷你寧”(Minirin)口含錠，請把藥片放在舌下含服，約數秒鐘即溶，由於此藥物主要經由口腔吸收，請勿飲水服用。
～諮詢電話～ |