護理部
| 衛教單張編號：A3000010 | |
勇敢說痛~您的痛我來解
By 護理部 | May, 2023
疼痛是甚麼？
如果有任何不舒服或問題，請告知醫護人員您的疼痛，以利疼痛獲得處理
- 請使用以下疼痛自述量表來表達疼痛強度。
- 請提供疼痛相關訊息：包括部位、性質、強度、疼痛時反應、疼痛頻率、持續時間及最痛時刻、疼痛加劇或緩解的因素、疼痛造成的生理與心理影響。
疼痛的藥物處置
當您有疼痛時，醫療團隊將依照您的疼痛情形提供藥物或非藥物處置，幫助您緩解疼痛，使用藥物時請注意：
- 請依醫師指示使用止痛藥，並觀察藥物的止痛效果，口服藥約60分鐘，針劑約30分鐘可達止痛功效。
- 藥物多少有其副作用，多數副作用可預防或處理，若有噁心嘔吐、頭暈、意識改變等副作用，請告知醫護人員處理。
對於止痛藥的正確觀念
民眾對於止痛藥常有疑慮，其實，麻醉性止痛藥引起成癮的機率很小，止痛藥也不會影響手術傷口的癒合，不需要忍痛，使用任何藥物之前都需諮詢您的醫師並依照醫生指示下可放心使用止痛用藥。
疼痛的非藥物處置
除了藥物外，亦可選擇適合自己的非藥物處置，如：深呼吸/肌肉放鬆法、冥想、穴位按摩、熱敷/冷敷、芳香療法、利用聽音樂、看電視、禱告或唸佛等方式來分散注意力。
深呼吸放鬆法
冥想
治療性按摩
芳香療法
聽音樂
禱告或唸佛
護理小叮嚀
- 翻身活動與下床活動，可調整舒服臥位姿勢減輕腰背酸痛，盡早下床活動能促進血液循環。
- 若有外科傷口時注意位置固定與適當支托，若管路留置時避免拉扯到引發疼痛不適。
居家生活注意事項
- 請依醫囑按時使用藥物，勿自行調整藥物。
- 請記錄疼痛與用藥反應，回診時與醫師討論，調整合適的用藥。
- 部分非鴉片類止痛藥會有胃刺激，建議依指示飯後服用或合併胃藥服用，鴉片類止痛藥可能在剛開始使用的前幾天有嗜睡、噁心、嘔吐等副作用，請注意活動安全，若持續上述副作用，諮詢醫師調整用藥。
- 若有突發性劇痛、新增疼痛部位、突然雙腳無力或失禁，請立即就醫。
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