門診資訊
在診間，當我們告訴病人：「手術非常成功，腫瘤已經切除乾淨了。」病人鬆了一口氣的同時，緊接著最常問的一句話往往是：「醫師，那我以後還能像以前一樣正常生活嗎？我還能運動嗎？」
這句話背後，隱藏著許多病友對「癌症」與「手術」的恐懼。傳統觀念常認為：生了一場大病就該「好好靜養」，最好躺在床上都不要動。但在現代醫學的觀念裡，這種想法已經過時了。作為一名大腸直腸外科醫師，我們的職責不僅是幫病人切除病灶，更希望看到病人在術後能抬頭挺胸，充滿活力地走出醫院。
為什麼手術後會覺得這麼累？
許多病人在完成手術，甚至經歷輔助治療（如：化學治療）後，最常見的身體狀況就是「癌因性疲憊」與「肌力流失」。這不同於一般的勞累，而是一種睡再久也補不回來的深層疲倦感。
這其實是身體在對抗疾病與修復創傷時的自然反應，加上術後臥床時間若過長，肌肉量會像消氣的氣球一樣迅速流失。這會形成一個惡性循環：因為累所以不動，因為不動導致肌肉更萎縮，肌肉萎縮讓身體更沒力氣，最後連簡單的爬樓梯、出門買菜都變得氣喘吁吁。要打破這個循環，唯一的解方不是「躺著」，而是「動起來」。
安全第一：術後運動的自我評估
當然，要增加運動量，也不是剛開完刀就去跑馬拉松。對於大腸直腸癌的病人，特別是有造口的病人，運動前的安全評估至關重要。
在我們醫院的大腸直腸外科團隊中，我們強調「個人化」的評估。在您準備開始運動計畫前，請先檢視以下幾點：
- 傷口癒合狀況：確認腹部傷口已無滲液、紅腫。
- 造口狀況：若有造口，需確認造口周圍皮膚健康，並學習使用固定帶，避免腹壓增加導致造口旁疝氣。
- 體能基線：從「有點喘但能說話」的中低強度開始。
本院推動的「術後加速康復療程」(ERAS- Enhance recovery after surgery)，特色就在於手術前我們就開始教導呼吸訓練與肌力維持；手術後，在醫師與護理師的監測下，我們鼓勵病人儘早下床。這也是我們科室優於許多醫院的特色-我們不只著重手術刀下的精準，更在意病人術後整體的機能恢復。
運動是最好的良藥：身心的雙重修復
科學數據告訴我們，規律運動對癌友的好處是全方位的：
- 提升免疫力與體力：運動能促進血液循環，讓免疫細胞更有效地巡邏全身，同時增強心肺功能，改善惱人的疲憊感。
- 改善情緒與生活品質：治療期間的焦慮與憂鬱是常見的。運動時大腦會分泌「腦內啡」，這是天然的快樂激素，能幫助病人對抗負面情緒，改善睡眠品質。
- 降低復發風險：這或許是大家最關心的。多項國際大型研究顯示，大腸直腸癌病人若能保持規律運動習慣，能顯著降低癌症復發的機率，並提高長期的存活率。運動能幫助控制體重、調節胰島素敏感性，打造一個「不利於癌細胞生長」的身體環境。
您的強力後盾：從醫院到健身房的橋樑
「我知道運動很好，但我怕動作做錯會受傷……」、「外面健身房的教練不懂我的身體狀況，有沒有更專業的地方？」這些病人們常見的擔憂，我們都考慮到了。為了填補醫療與一般運動之間的空白，本院特別成立了「奇美運動強化中心」。這是一個擁有醫療級專業背景的運動場域，專門為術後復健銜接運動生活的朋友設計。
這裡能為您做什麼？
- 科學化精準檢測：透過先進的身體組成分析與3D體態攝影，不只看體重，更精準分析您的肌肉分佈與身體弱點。
- 醫學與運動的結合：我們的團隊會在不影響術後復原的前提下，根據您的傷口與體能狀況，設計專屬的運動處方。
- 多元且安全的課程：無論是一對一指導，或是適合癌友重建體力的「嬋柔班」、強化核心的「皮拉提斯」，乃至於適合長者的「強健樂齡班」，所有課程皆在專業監督下進行。
- 友善環境：中心設有無障礙設施與友善訓練器材，讓體力較弱或行動不便的病友也能安心使用。
運動，讓人再次相信「我能」
癌症的治療，切除腫瘤只是第一步，真正的康復，是當病人重新掌握生活的那一刻。我們看過許多病人，剛出院時步履蹣跚、眼神充滿擔憂；但在堅持運動幾個月後，他們回診時是神采奕奕的，他們會興奮地告訴我們：「醫師，我昨天去爬了百岳！」或是「我終於抱得動孫子了！」那一刻，他們眼裡的光芒，是因為他們透過運動，重新找回了對身體的信任。
專長
- 腹腔鏡大腸直腸微創手術
- 達文西大腸直腸微創手術
- 經肛門內視鏡微創手術(TAMIS)
- 經肛門直腸系膜全切除手術(TaTME)
- 無痛性大腸鏡檢查診斷及息肉切除
- 肛門疾患
- 雷射痔瘡消融手術
