民眾肌少症盛行率與風險因子

  • By 柳營奇美醫院 林紋麗|品質管理中心 組長
前言
「臺灣於 2015-2060年間,將轉化為快速老化之國家,隨著未來10年扶老比急速上升,高齡族群的健康議題逐步受到重視。許多研究指出,全身肌肉質量於40歲以後開始流失,每十年減少8%,70歲以後每十年減少15%,「肌少症」是一種以肌肉質量減少與肌肉功能下降為表現的綜合症狀。研究指出,因年齡增長而流失肌肉量所造成的肌少症,是影響老年族群失能的主要原因,甚至會增加死亡的風險。由此可知,肌肉會伴隨老化逐漸流失,50歲之後流失速度會加快,而且年紀越大,衰退越快,在現今民眾普遍長壽的社會下,肌少症勢必成為影響老年人生活品質的重要因素。
  • 體能表現(坐站檢測)
  • 肌力(握力)檢測
肌少症盛行率與風險因子
相關研究顯示肌少症的盛行率約20-25%,其中,南台灣地區年長者肌少症的盛行率高達40%。糖尿病、高血壓、心臟疾病、阻塞性肺部疾病、腎臟疾病或惡性腫瘤等疾病的病人是肌少症的潛在高危險族群。在2021年柳營奇美醫院曾針對住院中的癌症病人進行肌少症的研究,研究發現肌少症的盛行率為61.5%,平均年齡為62.5歲。風險因子包含:認知功能衰退者、日常活動功能依賴者及血清白蛋白指數低下者。研究發現,認知功能衰退的高齡長者有1.9倍肌少症的風險,日常活動依賴者與血清白蛋白低下者,更高達4.4倍肌少症的風險,平均住院天數也比無肌少症的病人延長3.4天。有鑑於此,109年4月在黃順賢院長全力支持下,由陳志州醫療副院長及黃文聰教學副院長共同成立跨部門專案小組,設立「高齡病人肌少症共同照護模式」以因應高齡族群的需求,致力在長者門診看病或住院治療時,篩檢出肌少症或潛在肌少症的高危險族群,即時導入營養及運動介入計劃,期待藉由延緩肌肉量的流失,減緩肌少症的進展。
結語
柳營奇美醫院坐落於老化指數高於全國的溪北地區,65歲以上的就醫民眾佔約40%,身為在地民眾健康的守護者,我們期盼藉由肌少症的介入醫療,讓長者有效地維持體能,免於發生重度失能,持續以健康狀態邁向長壽。

樂齡生活 肌不可失

肌少症簡介

柳營奇美醫院 陳志州|醫療副院長

高齡整合照護延緩失能

柳營奇美醫院 郭碧慧|護理部 督導

無“肌”之談 淺談肌少症

柳營奇美醫院 劉宣志|骨科 主治醫師

怎麼確診肌少症?
雙能量X光骨密度及全身組成分析

柳營奇美醫院 洪嘉陽|放射診斷科 主治醫師

「肌加久」居家運動操對抗肌少症

柳營奇美醫院 施懿真|復健科 職能治療師
陳豫中|復健科 技術主任

肌少症的運動訓練

柳營奇美醫院 李建和|復健科 組長

這樣吃緩解肌肉流失

柳營奇美醫院 李春松|營養科 主任

民眾肌少症盛行率與風險因子

柳營奇美醫院 林紋麗|品質管理中心 組長

衰老和心臟疾病的對話
如何預防心臟肌少症?

奇美醫院 張瑋婷|心臟血管內科 主治醫師