中醫部

衛教單張編號:A7100207
 
肝病中醫防治之道
By 中醫部 | December, 2019

養生保健之道
保持精神舒暢
古人認為「怒傷肝」,尤其肝病病人精神上的壓力都很大,容易情緒緊張、憂鬱發怒,這對病情的發展是一種惡性循環。
少勞累、充分休息
適當的臥床休息可以減輕肝臟負擔,並能為肝臟輸送更多的營養,促進肝細胞再生和肝功能恢復。
避免房事過度
性生活過度,不但損傷腎精,使人常有頭暈腰痠、耳鳴失眠、心悸健忘等不適,也會使肝病病人的肝區疼痛、疲乏無力、納差噁心等症狀加重。
遠離酒精危害
肝功能異常會使人體對酒精代謝能力降低,而且酒精的代謝產物會進一步破壞肝細胞。
嚴禁濫服藥物
肝臟是藥物代謝的主要器官,也最容易遭受到藥物的損害。因此,勿輕信廣告,亂服所謂的保肝藥、秘方、偏方,否則反而會增加肝臟的負擔,造成不必要的傷害。
及時就醫診治
定期的驗血及超音波檢查,對於病情的追蹤及中醫的處方用藥都會有幫助。耐心地服用中藥,與醫師密切的配合,是最好的治療選擇。
飲食注意事項
均衡營養
一般以高熱量、高蛋白質、高維他命、低脂肪為原則。發病初期以少油為主,糖量可適當增加,但不宜過多;恢復期可增加蛋白質食品,肥胖者需注意控制油脂和糖分攝取。
勿過食油膩
肝病病人因對油脂類及脂溶性維生素的吸收不良,所以不能過食油膩。
少量多餐
肝病病人消化吸收功能較弱,少量多餐,可減輕腹脹、噁心等腸胃道症狀,也可減低肝臟負擔,有利於肝細胞恢復。
適宜食物
清淡且易吸收之食品與新鮮蔬果。如:豬肚、瘦肉、蛤蜊、蕃茄、紅蘿蔔、綠色葉菜類、黃豆、豆漿、牛乳、雞蛋、木瓜、柳丁…。
禁忌食物
火爆油炸物,如:香腸、臘肉、醃製品、油條、花生。易腐敗之海產類,如:蝦、蟹。刺激性飲料,如:咖啡、可樂、濃茶。化學合成物,如:食品罐頭。容易腹瀉者,則不宜多食寒性食物,如:西瓜、椰子、橘子等。
中醫保健
在急性發作期,可以玉米鬚燉蚌肉、茵陳蛤蜊肉湯為食療。靈芝,亦常用以保肝及提昇人體免疫力,但其品質好壞,相差懸殊,且有其特殊的適應條件,故需遵照醫師指示服用。

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