護理部

衛教單張編號:A30000019
 
Pencegahan Terjatuh Untuk Perawatan Di Rumah
居家照護預防跌倒(印尼文)
By 護理部 | September, 2020

Tujuan
Menyediakan lingkungan hidup yang aman dan langkah perlindungan di rumah agar tidak terjatuh.
Kelompok beresiko tinggi terjatuh
Di bawah ini adalah kelompok beresiko tinggi terjatuh sesuai hasil evaluasi terjatuh:
  • Langkah kaki tidak stabil (pusing, lemas) atau menggunakan alat pendukung.
  • Penglihatan kurang, mempengaruhi fungsi kehidupan sehari-hari
  • Menggunakan obat penenang, obat penurun tekanan darah, obat gula darah
  • Tidak sadar atau gelisah
  • Pernah jatuh
  • Tidak ada perawat yang tetap atau anggota tubuh tidak berfungsi dengan baik
  • Kebiasaan buang air besar berubah: sering buang air kecil, inkontinensia
Tempat yang sering terjatuh di rumah
  • Toilet
  • Kamar mandi
  • Ruang tamu
  • Kamar tidur
Cara pencegahan terjatuh di rumah dan hal yang harus diperhatikan
  • Dekorasi rumah dan pemeriksaan: Perhatikan pencahayaan dalam ruangan, lantai di kamar mandi untuk mencegah lantai licin dan ada lubang cembung, kenakan sepatu anti licin, perangkat yang cocok sebagai pemapah, koridor jalan dilapangkan, desain tangga anti licin, tinggikan kursi atau ranjang sesuai keperluan.
  • Gunakan alat pendukung: Berikan alat pendukung yang diperlukan bagi pasien lemah saat turun dari ranjang, termasuk pegangan di sisi ranjang, tongkat, alat pembantu jalan, kursi roda dsb serta meletakkannya di tempat yang sesuai dan selalu menemani pasien yang dirawat.
  • Latihan olahraga: Adanya latihan olahraga dapat mengurangi resiko terjatuh termasuk latihan keseimbangan saat berjalan, latihan otot, kelenturan, tai chi, pelatihan kekuatan jasmani dan ketahanan tubuh.
  • Kontrol penyakit: Bagi yang mengontrol tekanan darah harus memperhatikan pusing yang diakibatkan tekanan darah, perhatikan apakah penglihatan kabur karena mata tua, katarak. Perhatikan konsumsi air. Jangan minum air telalu banyak sebelum tidur untuk mencegah harus sering kencing di malam hari.
  • Pola makan seimbang: Perhatikan pola makan untuk memperoleh gizi yang diperlukan.

~諮詢電話~
│奇美醫院│電話:(06)281-2811轉53065
│柳營奇美│電話:(06)622-6999轉77133
│佳里奇美│電話:(06)726-3333轉33061
│奇美醫院│
電話:(06)281-2811轉53065
│柳營奇美│
電話:(06)622-6999轉77133
│佳里奇美│
電話:(06)726-3333轉33061