牙醫部
| 衛教單張編號：A7730231 | |
如何選擇合適的牙刷
By 牙醫部 | February, 2024
市售的牙刷種類繁多，如何去選擇一把合適的牙刷則是一個有趣的問題。所謂的標準牙刷，其實是給大家做為參考用的，並不是標準牙刷一定是好牙刷。應該說：適合自己的牙刷才是好牙刷。以下介紹牙刷的構造，希望對您選擇時有更實際的幫助。
- 牙刷毛束：通常牙刷的排列最好是二至四直行、六至八橫列最佳。牙刷毛束間要隔開些，不要太密集。毛束太多、太密集，刷牙時效果反而會打折扣。
- 牙刷的原料：大體上分為自然毛（豬鬃毛）和尼龍毛兩種。由於尼龍毛的材料一直在改良；目前的牙刷絕大部份均用尼龍毛，豬鬃毛已成為歷史名詞了。
- 刷毛的軟硬度：刷毛的軟硬程度由軟至硬共分為四級。除了超軟刷毛用於牙周手術後一、兩週內以外，一般正常人及輕度牙周炎的人宜選擇軟毛或稍硬的毛。國人由於傳統習慣衍生出一種不太正確的觀念，認為刷牙時要有「沙沙」的感覺才算是牙刷。要有這種感覺，勢必要用硬毛的牙刷。其實硬毛牙刷的傷害性遠比它的好處來的多。
- 牙刷的柄：任何形狀的柄，只要自己用起來方便，能刷到口內每一個部位，都算是好柄。
- 牙刷的附加物：大部份牙刷的末端都裝有按摩牙齦乳頭用的橡皮錐。跟據臨床研究，按摩的效果並不十分顯著。不過有按摩的習慣，對牙齦倒也沒什麼害處。至於小朋友用牙刷的選擇和大人用的選擇方法相類似。只是要選用比較小號、適合小朋友嘴型的牙刷，通常廠商為了討好小天使們，都會用很花俏的包裝來吸引他們。父母在為小孩選購時仍應記著前面所提的注意事項。
隨著科技的進步，牙刷的自動化也不例外。傳統電動牙刷的購構造除了加上馬達外，其餘均與一般牙刷相同。電動的原理就是利用馬達的動力，設計牙刷的刷毛可以來回地做圓弧形或橢圓形的動作，以便達到清潔的效果。那麼到底需不需要使用它呢？答案是不一定。依據臨床研究結果顯示，在使用得當的情況下，電動牙刷的清潔效果與傳統牙刷不相上下。
因此對於手部行動不便的人、小孩或是戴有矯正裝置的病人，電動牙刷有它的特別功效，值得加以提倡。至於平常人，如果對電動牙刷有所偏好，也可以加以使用來取代傳統牙刷。「工欲善其事，必先利其器」選擇一把合適的牙刷，對於維護口腔的清潔具有重要 的影響。上述的牙刷構造，相信對大家在選擇牙刷上能有實質的幫助，至於如何有效地來使用牙刷清潔口腔，愛留待下回再談。
～諮詢電話～ |